[Hỏi Đáp] Bà Bầu Ăn Kẹo Sâm Được Không? Lưu Ý Quan Trọng

Trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là giai đoạn ốm nghén, mẹ bầu thường xuyên bị chóng mặt, buồn nôn, tụt huyết áp. Nhiều mẹ mách nhau ngậm kẹo sâm để chống nghén và tăng cường sức khỏe. Nhưng liệu bà bầu ăn kẹo sâm được không? Nó có an toàn cho thai nhi?

Bà bầu KHÔNG NÊN ăn kẹo sâm

Mặc dù kẹo sâm chỉ chứa một lượng nhỏ tinh chất hồng sâm (từ 0.1% đến 1%), nhưng theo khuyến cáo của các bác sĩ sản khoa, phụ nữ mang thai (nhất là trong 3 tháng đầu) tuyệt đối không nên sử dụng bất kỳ chế phẩm nào từ nhân sâm, kể cả kẹo sâm.

Những rủi ro khi bà bầu ăn kẹo sâm:

1. Gây nóng trong, bốc hỏa: Mang thai vốn đã làm thay đổi nội tiết tố khiến mẹ bầu bị "nhiệt" (nóng trong). Sâm lại là dược liệu ôn nhiệt. Ngậm kẹo sâm sẽ làm tình trạng nóng trong tồi tệ hơn, dễ gây táo bón, nổi mụn, thậm chí là động thai, sảy thai.
2. Ảnh hưởng đến thai nhi: Các hoạt chất mạnh (Saponin) trong sâm có thể truyền qua nhau thai. Hệ cơ quan của thai nhi còn quá non nớt, việc dung nạp nhân sâm có thể gây ra những rối loạn phát triển không lường trước được.
3. Gây khó ngủ: Ngậm kẹo sâm làm thần kinh hưng phấn, khiến mẹ bầu đã mệt mỏi lại càng khó chìm vào giấc ngủ sâu.
4. Gây tiểu đường thai kỳ: Hầu hết kẹo sâm trên thị trường (loại có đường) đều chứa hàm lượng đường hóa học khá cao, làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.

Thay vì thắc mắc bà bầu ăn kẹo sâm được không, các mẹ hãy chọn những loại thực phẩm lành mạnh để chống nghén như: Kẹo gừng, kẹo trái cây chua (cam, chanh), hạt óc chó, hạt hạnh nhân nhé! Nhân sâm chỉ nên dùng để bồi bổ sức khỏe sau khi đã sinh nở và cai sữa xong.